Hi Ayah Bunda Sobat Sehat,

Kegiatan pembelajaran di sekolah sudah mulai efektif. Saatnya ayah bunda kembali menaruh perhatian terhadap bekal atau jajanan yang akan dikonsumsi oleh putra dan putrinya selama berada di sekolah.

Yuk, Siapkan bekal sehat untuk anak kita, atau beri saran kepada anak kita untuk memilih jajanan yang sehat dengan mempertimbangkan berbagai kandungan berikut ini.

1. Protein : Daging, susu, telur, kacang-kacangan, sayuran hijau

2. Lemak : Minyak zaitun, biji-bijian, alpukat, ikan salmon

3. Karbohidrat : Nasi, kentang, gandum, wortel, ubi-ubian, jagung labu, pisang, apel

4. Vitamin Mineral : Buah-buahan, sarden, kuning telur, produk susu, sayuran hijau

Dengan memilih jajanan sehat, bersih, aman, dan bergizi, akan berdampak pada tumbuh kembang anak yang lebih baik.